Too much hills will kill you

Esta semana me tocaba empezar con los entrenos de fuerza, aun así como aun estaba de vacaciones no he podido ser muy disciplinado en mis entrenos y ha salido lo que ha salido.

A veces elijes los entrenos y a veces los entrenos te eligen a ti. Estas semanas de vacaciones me he dejado llevar un poco y he acumulado demasiada montaña, tanto en la carrera a pie como en la bici y eso acaba pesando. La semana pasada, las dos veces que salí a correr lo hice en cuestas, el martes en Santa Maria porque quería hacer un entreno de cuestas y el jueves en Genova porque aproveché que estaba en casa de mis padres para hacer Genova-Catedral y volver.

El fin de semana hice el recorrido del ICAN el sábado y el domingo salí con Jaume desde son ferriol hasta randa pasando por algaida y el camino de montuiri y volviendo por Llucmajor, así que hice los dos días las cuestas de xorrigo (uhhhm que placer). El martes salí con mi amigo Toni en bici haciendo el coll den claret, el miercoles salida con los Triats, Palma-Soller-Valldemossa-Palma (más montaña!).

Ayer viernes salí a correr, aprovechando la coyuntura, desde Casa Blanca hasta Son Gual, 9 km incluyendo otra vez las cuestas de Xorrigo, lo que me dejó el gemelo derecho un poco tocado (no me extraña, ya me estaba pasando.

Para terminar hoy sábado hemos salido, Berto, Alfonso Llorenç y yo a dar una vuelta en Bici y ha tocado de nuevo puertos haciendo Coll de sa creu, Calvia, Es Capdellá, Galilea, Puigpunyent, Granja de Esporlas, Valldemosa, Palma.

YA NO PUEDO MÁS!!!!!

Al llegar a casa he estirado bien y me he metido en un baño de agua fría con hielo (mi primera vez y lo recomiendo) mañana descansaré y la semana que viene toca volver al trabajo y volver a la disciplina en los entrenos.