Después de unos días de incertidumbre entre fiebres raras y no saber como andaba del estomago, ayer me levanté muy animado. Desayuné normal y la barriga respondió correctamente, así que di la crisis por cerrada y me puse a pensar en como aprovechar el día.
Tenía que ir a comer a la caseta de mis suegros que está en Casa Blanca así que decidí ir corriendo desde Santa María. Me salieron 15,8 km en 1:15' así que fui a buen ritmo. Las piernas estaban totalmente descansadas y la verdad es que disfruté del recorrido que además era muy fácil ya que acumulas mucho desnivel negativo.
Esta semana toca ponerse las pilas para volver al ritmo de entrenos normales. 3 días natación, 3 días correr y 2 días de Bici. El domingo toca Duatlón sprint en el circuito Renn Arena, aun así no dejaré de salir en bici el sábado ni cambiaré mis entrenos de esta semana ya que no es uno de mis objetivos. Así que saldrá lo que saldrá pero seguro que nos lo pasamos bien!
Me alegro mogollón!!! Vamos q nos vamos... gasssss
ResponderEliminarrecuperado? o estabas jodido? miedo me das!!
ResponderEliminarMigue, te va a salir de fabula!
coge las curvas abiertas y aprovecha todo el peralte de la calzada, y saca rodillaaaaaa!!!