San Migue 0.0

Últimamente he estado liado con el Blog de Triats y no he podido dedicarle tiempo a mi  blog personal. Para los que creían que eso significaba que estaba haciendo el vago, nada más lejos de la realidad.

Las primeras semanas del plan ICAN no han ido mal. El objetivo era retomar rutinas y empezar a coger una base para la parte importante, que empezará en unos meses. Así que estas últimas semanas, nuevas visitas a la piscina, vuelta a correr y seguir con la bici. Además, como el fin de semana que viene tenemos Triatlón sprint, el viernes organizamos un entrenamiento de transiciones para pulir pequeños detalles que en estos triatlones tan rápidos cuentan mucho.

El caso es que hoy tocaba de nuevo bici y nos hemos juntado Loner, Toni Swim, TCS y un servidor, el ritmo lo ha impuesto Loner ya que el está en sus semanas fuertes para la preparación del IronTrimallorca y el resto hemos aguantado como podíamos.

Toni Swim y TCS han acortado la vuelta después de Pina y Loner y yo hemos seguido hasta Llucmajor y Sa Torre para acumular algunos kilómetros más.

Parece mentira que hace dos meses nunca había pasado de 100km y últimamente cada vez que hago una salida de fin de semana acabo dándole la vuelta al marcador de mi Garmin que es tan cutre que solo tiene 2 dígitos para los km y cuando pasas de 100 km ves de nuevo el 00. Así que hoy me he marcado un nuevo 00 a buen ritmo, aunque sigo llevando las pulsaciones muy altas y creo que debería trabajar más entrenos a baja intesidad. Pero bueno hoy tocaba ir al ritmo de los demás y aguantar y este ha sido el resultado:

Para acabar dar la enhorabuena a todos los Triats que este fin de semana han sido Finishers en el Ironman de Lanzarote. 7 de 7, menudo equipazo!, da gusto saber que tienes unos compañeros que cuando se proponen algo lo dan todo para conseguirlo. A ver si se me pega algo.

Nos vemos en los entrenos!!