Yes I CAN

Salgo a correr y el primer km me sale a una medía de 4'20", tengo la sensación de estar muy freso, casi como en los triatlones sprint, pero decido regular y bajar a ritmos de 5'. tras un par de kilómetros lo consigo y mantego el ritmo. Ya solo me quedan unos 19 km para completar el ICAN y aun llevando casi 4 horas sin parar, el resto de la prueba me ha pasado volando. La natación fue como esperaba, aunque se me empañaran las gafas y las nauseas que últimamente me acompañan en las travesías me hicieran pararme un par de veces a partir de los 1.500, acabé por debajo de los 38', justo lo que había previsto.

Siguen pasando los kilómetros y me mantengo cerca de los 5'/km el calor aprieta y decido pararme en los avituallamientos, un vaso de agua me lo tiro por encima y otro me lo bebo. De vez en cuando un trago de isotónico y un trozo de plátano. Llevo geles pero decido no tomarlos por miedo a "reacciones adversas". Me doy cuenta de que lo único que no había entrenado era a alimentarme corriendo, afortunadamente voy fresco. En cambio en la bici, el sector que a priori más me preocupaba estaba todo planificado. Cada 20 minutos sonaba el velocimetro y me tocaba comer. Así que los kilómetros pasaban rápido bebiendo constantemente con cadencias altas y reservando fuerzas. Piiiii, La hora del te!! media barrita., Piiiiii!!! toca comer! otra media barrita, piiiii!! te toca un gel!!. Entre comer y beber casi ni me di cuenta de que habían pasado menos de 3 horas cuando tocaba pie a tierra entre gritos de triats. Recuerdo perfectamente a Toniet reirse por lo profesional que había quedado mi bajada de la bici de un salto, jeje.

Los kilometros a pie no pasan tan rápido, aun así no parece que vaya a tener problemas. Sigo manteniendo el ritmo y de repente aparece Loner con su zurdita, me da ánimos y poco a poco la canción que llevaba sonando en mi cabeza suena cada vez más fuerte. "Don't Stop  me now!!!"ya casi me parece oirla de verdad saliendo del móvil de Jaume (jeje que fenómeno!!) Le digo que voy bien, que estoy regulando un poco y que después del punto de giro quizás apriete el ritmo.

Cuando me acerco al punto de giro voy viendo caras conocidas entre ellas a Joan Carles, toda la carrera ha estado más o menos  2 minutos por delante. Lo se porque todo el mundo conoce nuestro pique personal y durante todo el circuito siempre me informaban. Pintores ha salido del agua hace 2 mintuos, Pintores te lleva un minuto y medio, Pintores me ha pedido que te entretenga en el Box (que cabrón!!) Tranquilos que ahora lo pillo. Ahora lo sigo teniendo a 2 minutos así que si consigo apretar a lo mejor lo cazo.

Hago el giro antes de la catedral e intento mejorar el ritmo,  en ese momento veo a Pilar que me anima y me dice que me ve fresco, pero mi cuerpo ya me empezaba a avisar de que no iba tan fresco. Llego al siguiente avituallamiento y me noto flojo, me cuesta mantener el ritmo corriendo y cada vez voy a menos. Los ritmos han cambiado de correr a 5' a mantener ritmos cercanos a 5'30, me estaba quedando sin energía.

Decido aguantar a ritmo y ver que pasa, cada vez me cuesta más, afortunadamente me he preparado mucho la carrera a pie y puedo correr a 5'30" tirando de grasas así que mantengo el ritmo pensando solo en los kilometros que me quedan, (8,6,4...) Doy caza a Manolo Blasco que está tocado nos animamos. Adelanto a Álvaro en un avituallamiento, la bici le pasa factura. En ese momento repaso mentalmente la carrera se que voy mal, ni de coña me acercaré a los ritmos de 5' el km que me había propuesto, aun así no he parado de adelantar a gente. Mientras tanto sigo restando km, llego al penúltimo avituallamiento y me encuentro con Pep vidal (mi coach), me pregunta que tal estoy y le digo que tocado, que no voy fino. Me dice que ya no me queda nada y que tire para alante. Sigo corriendo, siguen pasando los km ya veo la meta al fondo.

El último kilómetro se te olvida todo, la gente que simplemente pasa por allí te ve y te aplaude, te dan la enhorabuena. Poco a poco te acercas a la linea de llegada y el público es más efusivo, comienzo a ver caras conocidas a uno y otro lado, quiero agradecerles a todos el apoyo durante la carrera, desde la salida hasta la meta siempre he tenido alguien dándome ánimos. Cerca de entrada a meta busco a Paqui y la encuentro dándome ánimos. Me acerco y la beso, esta carrera va por ti!

Me dirijo a la meta, mientras me adelanta otro triatleta. Decido darle tiempo, ya que quiero entrar en meta solo, este es mi momento, han sido 20 semanas de preparación, de trabajo constante y de muchos sacrificios enfocados a un objetivo. Hoy cruzo la meta con la cabeza bien alta, soy un "good finisher" y nadie  podrá decir que no afronté este reto con respeto y humildad.

Tras la meta mi gran amigo Joan Carles lleva 4 minutos esperándome. Hace un año los dos fuimos voluntarios del ICAN y decidimos que la correríamos en 2011, por aquel entonces hacer 90 km en bici era una locura y ni siquiera habíamos corrido una media marathon. Nos abrazamos sabiendo que ante todo habíamos conseguido hacer las cosas lo mejor que podíamos.

En cuanto a nuestro pique personal, ganó el justo vencedor, Joan Carles eres un crack!!

PD: ¿había dicho que la crónica sería corta?.... Perdón.