40' i brusques

Hablar de temporada en este deporte se hace complicado. La federación establece como temporada oficial el año natural, es decir que comienza en enero y finaliza en diciembre. Desconozco como era antes ya que yo solo llevo en esto desde el 2010 pero para mi lo normal era que la temporada se dividiera en temporada de triatlones de abril a septiembre y temporada de duatlones de octubre a abril. Esta temporada hemos tenido el tri de Paguera a finales de octubre y cada vez los triatlones empiezan más cerca de marzo que de mayo. Con todo este "follón" uno no sabe cuando parar a descansar y cada cual lo hace a su manera adaptándolo a sus objetivos.

En mi caso nunca ha sido difícil decidir cuando parar. Preparo pocas pruebas al año y normalmente después de una prueba importante siempre me relajo un tiempo. Este año tocó después de la travesía de Formentor y el triatlón Olimpico WildWolf

Tras el descanso tocó volver a entrenar y después de una temporada muy enfocada en el agua tenía mucho mono de correr.

Sorpresa en la TUI

El triatleta amateur vive en constante conflicto con su estado físico. En mi caso debido a que no siempre tengo tiempo para entrenar las 3 disciplinas siempre acabo penalizando alguna. Tendemos a pensar que eso nos condena a volver a comenzar desde cero en la disciplina olvidada. Al menos así me sentía yo respecto a correr cuando terminé el Wild Wolf, llevaba meses nadando mucho y prácticamente no había corrido nada.

Poco a poco fui saliendo a correr y en pocas semanas ya estaba entrenando de nuevo con cierta regularidad (3-4 veces a la semana 40-50km) y con buenas sensaciones. Gracias a la natación de cardio iba bien y en cuanto fui recuperando la fuerza y la confianza en las piernas las tiradas largas fueron mejorando y los ritmos acercándose a los buenos tiempos.

Después de 4 semanas de regularidad en los entrenos tocaba correr la TUI. Para mi es una carrera especial, me gusta mucho correr por Palma y guardo muy buenos recuerdos de todas las ediciones en las que he participado. Este año me presentaba con menos confianza que otros años. Aun así la noche de antes, como siempre, estuve repasando en el cuaderno posibles estrategias de tiempos de paso. Imaginar la carrera a distintos ritmos y los tiempos en los que cruzaré determinados kilómetros es un ejercicio que siempre me ayuda a visualizar el objetivo.  En este caso lo lógico parecía hacer cálculos entre 1:30 y 1:35 . Una vez hechos los cálculos repasé los tiempos de paso del 2012 donde hice mi mejor marca 1:28:54. Tirando de frase hecha: prepárate para lo peor pero espera lo mejor! 

Salí fuerte desde el principio y me sorprendí a mi mismo viendo como no me costaba mantener el ritmo. Poco a poco fueron pasando los primeros kilometros y cuando pasaba por el 8 ya sabía que podía mejorar mi marca. El paso por el 10 lo confirmó, había bajado mi parcial y seguía manteniendome fresco. A partir de aquí la carrera fue bastante táctica, pocos cambios de ritmo y apretando cada vez un poco más para acabar dándolo todo en los últimos kilómetros cruzando la meta en 1:28:45 (nueva marca personal).

40' i brusques

Después del subidón de la TUI tocaba volver a probarse, esta vez en los 10k.  Sería la tercera vez que intentara bajar de los 40' en esta distancia pero, contrariamente a lo que dijo hace poco un triatleta ultrafondista muy mediático, a mi me da igual intentarlo una, dos, tres o mil veces. A mi tampoco me gusta fracasar pero es que odio rendirme. De hecho en Porreres tenía muchas dudas de poderlo conseguir ya que en realidad aun estoy comenzando la temporada y aun no he tenido tiempo de hacer entrenos a ritmos rápidos. El día salió ventoso y una primera parte de la prueba con algunas bajadas y viento a favor hicieron que pasara el km 5 en 19'30". La ilusión duró poco ya que del km 6 al 7, ya con viento en contra y afrontando algunas subidas, se esfumaron los 30" de margen y finalmente cruzaba el 10 en un tiempo de 40'40" lejos de mi mejor marca de 40'08" en Calvià 2012.

Como anécdota de la carrera contar que fue la primera - y seguramente la última - vez que crucé la meta antes que mi compañero Biel Bennassar. Solo es cuestión de tiempo que también destaque en esta disciplina. De hecho creo que a estas alturas pocos tienen dudas de que en 2014 Biel hará grandes cosas.

Volviendo a mi resultado de 40' y brusques, lejos de decepcionarme esto me ha motivado aun más para volver a intentarlo una y otra vez hasta superar la barrera de los 40'.  El próximo intento será en Montuiri, quizás demasiado pronto, quizás demasiadas cuestas, pero habrá que intentarlo!!!