miércoles, 27 de junio de 2012

Brutatló de Andratx

Como ya comentaba la semana pasada, poco a poco vuelvo a la carga. Esta semana tocaba "competir" ni más ni menos que en el Brutatló de Andratx, una carrera por equipos un tanto peculiar.

En cuanto a entrenos la semana fue justa justa. Conseguí respetar mis dos días de natación con menos metros que las semanas anteriores (total unos 4000) y salir a correr un día además de la carrera. Asi que, aunque no fuera la intención, me salio una especie de semana de descarga que en realidad no me ha ido del todo mal, ya que las semanas anteriores había aumentado muy rápido el volumen de carrera y natación y eso puede acabar pasando factura. Pero como decía lo más notable de la semana fue la participación en el Brutatló así que mejor os cuento...

Hace casi un mes Jaume Cirer (Loner) me propuso formar equipo para el Brutatló con Bistiferra, Biel Mir (otro componente de Bimont) y él mismo. Era una oferta que no podía rechazar así que el sí fue rotundo e inmediato. Por decisión unánime de Bistiferra nos disfrazamos de Marios Vaquerizos y Alaska y estas eran las pintas que paseábamos:
izq a der:  Biel, Bistiferra, Loner y yo

La carrera consistía en un recorrido de 2,5 km con una serie de obstáculos al que había que dar dos vueltas completas sin morir en el intento. Nos colocamos para la salida y fieles al estilo Bistiferra nos situamos prácticamente en primera fila. Salimos al sprint y aunque al principio casi 50 corredores tomamos las primeras curvas juntos poco a poco los grupos de cabeza se fueron estirando. Atravesamos dos cubetas de agua, y empiezan las primeras rampas del recorrido. No llevamos ni 1 km de carrera y ya me doy cuenta de que hoy voy a sufrir como un perro. Mis compañeros me sacan una distancia considerable y yo voy muerto a un ritmo al que hacía tiempo que no corría. Los siguientes obstáculos no presentan mucha dificultad, filas de neumáticos saltar unas balas de paja, etc. Luego una de las pruebas más complicadas, avanzar unos 50m todos metidos en un mismo saco, que requería cierta coordinación. Al salir de esta prueba las posiciones empezaban a definirse y parecía que íbamos segundos. Delante el grupo chinas de  Abilio, detrás unos pollos nos seguían de cerca :-)


Tras atravesar una piscina de espuma,  un zigzag y un laberinto llegamos al gran tobogán, que consistía en una lona de plástico mojada situada en una cuesta y rodeada por colchones que teníamos que descender subidos en una colchoneta. Todos los componentes del grupo nos lanzamos sin pensar, cada uno en una colchoneta y en plan superman. Yo salgo disparado a una velocidad de vertigo y me salgo por un lateral del tobogán pinchando la colchoneta con las piedras y frenando contra un colchón estratégicamente situado, sin pesarlo dos veces me levanto y me vuelvo a tirar con la colchoneta pinchada sobre el tobogán.


Llegamos todos vivos a la siguiente prueba donde nos tenemos que sumergir en una piscina de barro de más de un metro de profundidad y donde Loner pierde su peluca y a mi se me queda enterrado un zapato en el barro. Nos recuperamos y sorteamos un par de pruebas más (torrente, cuerdas, laberinto, cubetas llenas de agua y serrín). Llegamos a la canasta donde debemos acertar un tiro libre, lo resolvemos más o menos rápido y seguimos corriendo para arrastramos por el barro completando así la primera vuelta.

La segunda vuelta yo ya no tenía fuerzas ni para respirar, mis compañeros me animan gritando "VAMOS MIGUE POR TU HIJA" veo que tenemos al grupo de cabeza a tiro y me da rabia saber que mis compañeros les podrían dar alcance pero yo no puedo dar más. Seguimos sorteando otra vez los mismos obstáculos y empezamos a adelantar gente con vuelta perdida. Llegamos de nuevo al tobogán y la gente hace cola temerosa de tirarse. La mayoría optan por tirarse sentados sobre la colchoneta de 4 en 4 y con cuidado... Nosotros llegamos y nos tiramos directamente, Yo consigo una colchoneta pinchada que nadie quería y alguno de mis compañeros se lanzan de cabeza sin colchoneta (es lo que tiene la euforia) El resultado es que Bistiferra se hace daño pero aun así puede seguir corriendo.

Seguimos segundos pero parece que el grupo de cabeza ya será inalcanzable los terceros nos pisan los talones pero parece que los tenemos controlados. Llegamos a la canasta y esta vez se nos resiste, después de un par de intentos lo conseguimos y corremos hacia la linea de meta. Cuando salimos de arrastrarnos por el barro levantamos la cabeza y vemos que los pollos ya han llegado así que al parecer nos adelantaron en la canasta y con tanto doblado no nos dimos cuenta.

Tras muchas risas, golpes y anecdotas terminamos muy contentos a pesar de haber perdido la segunda plaza en el último momento y de la lesión de Bistiferra (sin duda lo único malo del día). Además como premio a nuestra tercera plaza nos regalaron una mariscada para 4 en el puerto de Andrátx, así que nos servirá de excusa para volvernos a juntar los 4 y comentar las batallitas.

Tras la prueba aun nos quedaba mucho glamour

La lesión de Bistiferra

Enhorabuena a la organización por montar esta carrera tan divertida y en especial a Pau por convencernos a todos. Personalmente si el año que viene se repite (seguro que si) volveré, aunque si es con los mismos compañeros tendré que hacer un plan específico de preparación para estar a la altura, jeje

PD: Hoy Alex cumple 3 meses y está así de guapa.



lunes, 18 de junio de 2012

Volvemos a la carga!!!

Ya han pasado 2 meses y medio desde que nació Alex y tanto Paqui como yo empezamos a tener más controlado todo el trajín que conlleva esta nueva responsabilidad. Eso en lo deportivo significa que tanto Paqui como yo empezamos a poder sacar algunas horas a la semana para "nuestras cosas".Ella ha empezado a hacer algo en el gimnasio y yo he vuelto a empezar con mis entrenos.

Aunque durante estos últimos meses había podido hacer algunas salidas sueltas, se puede decir que llevo 2 semanas con unos entrenos más o menos decentes y con un acumulado semanal que se puede considerar como aceptable. Como siempre, lo que mas me cuesta es volver a hacer bici ya que requiere mucho tiempo y no siempre lo consigo.

Perfil de entreno cuestas Na burguesa
Los acumulados estas semanas han sido:

Semana 4-10 de junio:

  • Natación: 4.250. Haciendo algunas series "fuertes" aunque aun estoy lejos de mi mejor forma en el agua.
  • Correr: 38km con muy buenos entrenos. Un día de series (2x2km a 4'15"), un día de cuestas (Na burguesa, madre alberta) y una tirada de 16km.
Semana 11-17 de Junio:
  • Natación: 6.000m. Dos sesiones de 3.000 con muy buenas sensaciones. Si consigo mantenerme constante con el ritmo de entreno espero poder llegar al verano en condiciones de disfrutar de las travesías.
  • Correr: 26km. La agenda solo me permitió un día de 10km cc y una tirada de 16km a ritmo suave.
  • Bici: 45km con algunos toboganes siguiendo la estela de Loner. La sensación de siempre se agrava, en llano me defiendo pero en cuanto la carretera se inclina parece que alguien me estire hacia atrás :-(

Cada vez me está tirando más la idea de prepararme para el marathon de Valencia en noviembre. Me encanta correr y tengo la sensación de que preparándola daría un salto de calidad que me vendría muy bien para la temporada 2013. Si finalmente la hago este será mi único "objetivo" para lo que queda de año y por supuesto la prepararé a conciencia.